Онлайн-журнал обо всем

Как вернуть страсть: 13 действенных способов


Независимо от того, были ли вы вместе в течение нескольких месяцев или лет, важно принимать меры для поддержания огонька в ваших отношениях. Некая стабильность может быть приятной в отношениях, но отвлекаться от повседневной рутины важно, чтобы сделать вещи более увлекательными.
Было бы замечательно, если бы вы вдвоем оказались на каком-нибудь экзотическом острове, где  смогли бы проводить теплые дни, потягивая вкусные экзотические коктейли. Но как же хочется в обычные дни уметь зарядить свои отношения, чтобы чувства снова заиграли новыми красками. Как же хочется заново видеть свою половинку самой лучшей, а не воспринимать человека как данность. Как же вернуть былую страсть в отношения?


Как вернуть страсть в отношения

Уже пробовали все, что советовали подруги и друзья, практиковали все советы как вернуть любовь и страсть с глянцевых журналов, а результата нет? Ниже представлены отличные способы вернуть некий огонек в ваши отношения, которые не займут много времени и не требуют денежных затрат, но могут быть для вас довольно полезными. Попробуйте самостоятельно вернуть в семью страсть и посмотрите результат. Эти способы подходят и для не женатых пар.



Пропала страсть в отношениях: как вернуть


Как вернуть страсть в отношения


1. Физическая близость. Физическое прикосновение является ключом к настоящим отношениям. Конечно, важным является секс, но и многое другое заслуживает внимания. Обнимайте почаще свою половинку, потрите спину, возьмите за руку, предложите массаж. Окситоцин высвобождается с физическим прикосновением, что, как было доказано, дает много преимуществ. Человек начинает чувствовать  себя более открытым и нужным.  Не стоит думать, что нежные прикосновения нравятся только женщинам, мужчинам также это весьма важно. Когда мы проявляем нежность на физическом уровне, человек ощущает, что его ценят, любят и считают нужным. Забыли когда держались за руку или гладили нежно спину? Тогда вперёд, результат будет мгновенный.


2. Улыбайтесь почаще своей половинке. Представьте, будто камера следит за вами каждый раз, когда вы общаетесь со своей половинкой. Как бы вы хотели действовать, если бы знали, что за вами следят другие? Добрый, вдумчивый, спокойный? Теперь действуйте так, как всегда, с вашим партнером. Всем важна доброта и улыбка. Никому не хочется иметь сварливую злую жену или строгого мужа.

3. Скажите «прости». Мы все время говорим то, о чем позже сожалеем, и делаем то, что нам действительно не нужно было делать. И все же мы так часто оправдываем эти действия, для себя и наших партнеров. Это может привести к недовольству и защитной реакции, а не к ингредиентам для счастливых отношений. В следующий раз, когда вы испортите все в очередной раз, признайте свою ошибку и попросите прощение, это поможет вашему партнеру почувствовать себя ближе к вам. Человек, который не считает себя виноватым, которому гордыня не даёт признать свою вину, обречен на одиночество. С таким человеком не комфортно в любых ситуациях. И тот кто может просить прощение за свой нехороший поступок - действительно сильный и будет вознагражден хорошими отношениями.

4. Обратите внимание на свою внешность. В вопросе как вернуть страсть и романтику в отношения внешность играет немаловажную роль. Примите меры, чтобы чувствовать себя хорошо в вашем теле и не беспокоится о том, как вы выглядите. Это важно для вас и вашего партнера. Например, когда женщинам нравится своё тело исследования показывают, что они на 19 % больше удовлетворены своим браком. Не волнуйтесь, вам не нужно выглядеть как модель. Просто сделайте все возможное, чтобы чувствовать себя хорошо и уверенно, это весьма полезно для вас. Как многие мужчины: «Мне не нужно, чтобы она была худой. Я просто хочу знать, что она прилагает определенные усилия, чтобы хорошо выглядеть. Это заставляет меня чувствовать себя важным для нее». Женщины зачастую выражают подобные чувства. Не стоит обманывать себя. Все мы обращаем внимание на людей, которые хорошо выглядят - красивое тело, одежда, прическа, парфюм. И не стоит, женщины, себя утешать, мол пусть любит меня такой какая есть. Нет! Вы же не хотите себе толстого, неприятно пахнущего, непонятного мужа? Всем нравятся ухоженные мужчины, особенно, когда они обращают внимание. В первую очередь старайтесь для себя и вы не станете задаваться вопросом как вернуть страсть в браке.

5. Слушайте своего партнера. Это действительно важный пункт. Во-первых, важно слушать - действительно слушать, а не делать вид. Наверняка вы замечали, что давно не говорили по душам, то что он рассказывает давно стало не интересным и вы с трудом дослушиваете его до конца рассказа. Спросите его о прошедшем дне, только искренне интересуйтесь. Выслушайте все его переживания и мысли, поверьте, он ждет вашей поддержки. Часто мужчины жалуются другим мужчинам или психологу, что их жены даже не спрашивают как прошел его день, а только сетуют и жалуются на своего мужчину. Ваш партнер хочет, чтобы его услышали и поняли. Выслушайте и выскажите слова поддержки и вы увидите вашего мужчину абсолютно другим - мягким, добрым, заботливым и любящим.
Еще одна причина слушать вашего партнера - это то, что ваш партнер говорит вам, что он или она хочет от вас. Какие вещи он говорит или делает, чтобы сказать вам, что он вас любит? Например, мужчина однажды рассказывал, что когда они с женой только поженились , он понял, что жена часто говорила ему: «Я так горжусь тобой», когда он рассказывал о своей работе. Сначала он говорил: «спасибо», но потом понял, что ему нужно было это услышать от супруги. И когда она начала говорить ему, что гордится им, он точно знал, что она действительно любит. Настоятельно рекомендуется вам и вашему партнеру определить слова любви и поддержки и использовать их на ежедневной основе. Говорите чаще "ты мне нужен", "горжусь тобой", "я рада, что у меня такой мужчина", "у тебя все получится", "я ценю тебя за то, что ты ...".

6. Имейте свои интересы и поддержку со стороны. Ваш партнер не может удовлетворить всех ваших потребностей? Для/этого есть лучший друг или психолог. Важно, чтобы у вас были дополнительные источники поддержки в вашей жизни. Еще лучше, преследуйте свои собственные интересы. Конечно, здорово делать все вместе. Но вы также должны иметь свои собственные интересы и следовать своим страстям. Женщина не должна зависеть полностью от мужчины, так она станет ему не интересна и огонёк страсти скоро погаснет. И наоборот женщина, имеющая свои собственные увлечения, цели всегда привлекала мужчин. Поверьте, мужчины отлично чувствуют, если женщины за счёт них пытаются решить свои проблемы, ничего не желая делать в жизни.

7. Делайте забавные вещи. Если посещение кино - это самая экзотическая вещь, которую вы обычно делаете в выходные, пришло время для перемен. И вам не нужна тонна денег или дней отпуска. Выберите время, чтобы сделать что-то весело вместе. Это может быть просмотр смешного фильма, собраться в поход, сходить в новый ресторан, изучать что-то новое, взять мастер-класс вместе, волонтерство, работать вместе ... Все новое и позитивное может помочь вернуть счастье в ваши собственные отношения.

8. Остановите вашу потребность быть всегда правым. Люди в счастливых отношениях не рассматривают себя как две разные стороны. "Я права, а ты нет".  Вместо этого они сосредоточены на собственном счастье. Это означает, что вы готовы идти на компромисс, признавая, когда ошибаетесь, и сосредоточены на том, чтобы быть счастливым, а не быть правым.

9.  Сосредоточьтесь на своей половинке. В конце дня, когда один из вас возвращается домой или даже когда вы просыпаетесь, сделайте что-нибудь, чтобы показать свою любовь. Например, когда ваш партнер приходит домой, прекратите то, что вы делаете (в пределах разумного), и посвятите всего несколько минут тому, чтобы полностью присутствовать с ним. Обнимите или поцелуйте, посмотрите ей в глаза и спросить как любимый человек себя чувствует. Положите телефон, остановите телевизор, выключите печь ... сделайте все, что вам нужно, чтобы сосредоточиться даже на короткое время на вашем партнере. Вы оба будете чувствовать себя гораздо более связанными.

10. Проявляйте уважение. Как вернуть былую страсть в отношения с мужем? Да, уважение станет отличным лекарством. Опытные психологи называют 4 пагубных привычки, которые убивают отношения - критиковать, презирать, оправдываться и срываться. Быстрое противоядие для них - просто проявлять уважение. Вместо того, чтобы критиковать, открыто общайтесь без критики. Вместо презрения проявите интерес и заботу, как бы сложно вам это не казалось. Отбросьте защиту, важно принимать обратную связь, чтобы вы и ваши отношения могли улучшиться. И вместо раздражения слушайте своего партнера и проводите конструктивный разговор, когда дела идут не так гладко, как хотелось бы. Учитесь общаться с вашими разочарованиями с уважением.

11. Просто спроси.  Спросите своего партнера: «Что я могу сделать на этой неделе, чтобы стать для тебя лучшим партнером?» Ответ может быть неожиданным. Цель состоит не в том, чтобы защищаться - «Я уже это делаю в любом случае!» Или «Я хочу, чтобы вы тоже это сделали!» Вместо этого просто поглощайте то, что вы слышите, и предпринимайте шаги для реализации желания вашего партнера (но в пределах ваших моральных границ). Это отличный способ удовлетворить потребности, которые вы, возможно, даже не наблюдали у своего партнера.

12. Соблюдайте правило 5 к 1. В то время как вы можете подумать, что говорить вашему партнеру комплименты будет противодействовать некоторой негативной «обратной связи», которую вы предоставляете, подумайте еще раз. «Магическое соотношение» не 1: 1, а 5: 1. Это означает, что для того, чтобы иметь общее положительное отношение к вашим отношениям, вам нужно иметь по крайней мере пять положительных столкновений (действия, заявления) для каждого отрицательного. Потратьте больше времени, рассказывая и демонстрируя своему партнеру то, что вы любите и цените его, больше улыбаетесь и проводите больше времени вместе. Когда вы это сделаете, трудные времена легче пройдут.

13. Отбросьте перфекционизм. Прекратите ожидать, что ваш партнер будет идеальным. Бросьте «все или ничего»: «Ты не спрашивала меня о моей презентации сегодня, так что ты обо мне не заботишься» или «Ты не хотел заниматься сексом вчера вечером, потому что ее считаешь меня привлекательной". Прекратите персонализацию и обобщение действий вашего партнера. Будьте настойчивы, сообщая ваши потребности и желания в уважительной манере. Простите своего партнера за его неидеальность. И двигайтесь дальше.

Прежде всего, надейтесь. Отношения, как и жизнь, имеют взлеты и падения. Если вы сейчас находитесь в нисходящем уклоне, верьте: все может стать лучше. Добавьте на некоторое время, энергию и любовь в ваши отношения. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим партнером, которым вы можете быть. Получите помощь у специалиста, если вам это нужно. И найдите позитив в своем партнере и ваших отношениях.
Читать полностью

Как стать уверенной в себе


Психологи утверждают, что наш уровень уверенности в себе идет с детства и что он может зависеть от многих факторов, таких как образование, отношения наших родителей, любви, окружения и т. д. Но у нас для вас хорошая новость! Она заключается в том, что уверенность может быть создана и улучшена в любом возрасте.

Позвольте  поделиться с вами некоторыми простыми советами о том, как стать уверенным в себе человеком и чувствовать себя прекрасно.


Как стать уверенной в себе: советы


§  Принять решение

Прежде всего, если вас что-то не устраивает в вашем характере или в вашей жизни, вам нужно принять решение измениться. Ведь вы же хотите стать уверенной и не боятся жизненных ситуаций. И под словом "решение" подразумевается волевой акт, а не просто принятие желаемого за действительное. Изменения придут, когда вы решите!


§  Определите свои цели

Найдите время, чтобы четко подумать о том, чего вы действительно хотите. В какой сфере или сферах жизни вы хотите перемен? Установите четкие цели, и вы знать, что половина работы над собой сделана! Не спешите, подумайте хорошо над этим вопросом. Это не так легко как кажется. Некоторые люди на протяжении всей жизни понять не могут, к чему они идут и чего хотят от жизни. Кто-то однажды сказал: “Постановка четких целей - это главная часть успеха!" Как верно сказано! Берите себе за урок!


§ Перестаньте сравнивать себя с другими людьми

Женщины/девушки часто склонны сравнивать себя с другими людьми. Милые женщины, так всегда будет! Кто-то моложе, кто-то выше, меньше, тоньше, больше, с более длинными волосами, блондинка или брюнетка, в более красивом платье, с более модной сумкой, более умный и т.д. Вам нужно сосредоточиться на другом! Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, обратите внимание на свою уникальность, ценность и красоту, поймите, что все красивы, разные и неповторимые, но по-своему особенные. И это не просто слова, так и есть.


§ Используйте положительные аффирмации

Аффирмации могут помочь вам повысить уверенность и чувствовать себя более сильным внутри. Выберите несколько простых фраз, которые подходят именно вашему душевному состоянию, они укрепят вашу внутреннюю ценность, веру в ваши возможности, способность любить и быть любимым. Вы можете положить небольшие записки с позитивными утверждениями в свой кошелек или туда, где вы сможете видеть ее каждый день. Напишите что-нибудь вроде: “Я люблю и принимаю себя полностью” или “Я прекрасна и достойна самого лучшего”, "Я ценю себя за то, что добра и заботлива", "Меня любят люди за мою искренность, помощь и любовь". Каждый раз при чтении аффирмаций  вы будете чувствовать себя хорошо. От такой работы над собой эффект будет сильнее и вы все меньше будете задумываться как стать смелее и увереннее в себе.


§ Личностный рост

Один из самых действенных способов как стать самодостаточной и уверенной в себе - читать и изучать книги, видео и аудио о приобретении внутренней силы. Вся информация, которая поступает в ваш разум влияет на ваше отношение к окружающем миру и настроение. Люди, которые читают негативные новости и смотрят негативные телепрограммы, как правило, становятся пессимистичными. А те, кто читает книги о саморазвитии, смотрит позитивные программы становятся грамотными, позитивными и уверенными людьми.


§ Правильное окружение

Окружите себя позитивными и уверенными в себе людьми, которые готовы поддержать вас в любое время, таким образом ваш уровень уверенности будет автоматически расти. Вы наверняка не раз замечали, что пообщавшись со злым негативно настроенным на жизнь человеком ваше настроение куда-то девается. Мысли о плохом начинают хитро прокрадываться в вашу голову, уровень уверенности падает. Причем не только в себе, но и в завтрашнем дне.
Если среди ваших родственников есть такие люди, то вам никуда не деться и их не изменить. Просто постарайтесь ограничить общение с такими людьми отговоркой, что вы всегда очень чем-то заняты.


§ Внешность

Каждая женщина с сознательного возраста задается вопросом: как стать привлекательной и уверенной в себе. Ну, каждый человек для себя знает, что конкретно ему требуется, чтобы стать уверенным в себе человеком. Все начинается внутри. Но от того как вы выглядите зависит внутреннее настроение. Замечали, когда вы надеваете новую вещь, которая вам безумно нравится как состояние меняется, как голова поднимается, как по-другому вы себя чувствуете.
Итак, избавьтесь от старой одежды, которая вас больше не вдохновляет, таким образом, вы избавитесь от "неуверенной" энергии и купите “уверенную” одежду, которая поможет вам чувствовать себя красивее и великолепнее! Вы увидите, как изменится ваше внутреннее состояние!


§ Спорт

Занимайтесь спортом и неважно какой вид вы выберете. Спортивные занятия помогают стать лучше не только внешне, но и внутренне. Наверняка все плохие мысли о своей неуверенности забрали все ваше спокойствие и вы ищете способы как стать спокойной и уверенной в себе. Спорт - замечательный способ! Замечали, когда выйдя с тренировки плохие мысли не могут пробраться к вам в голову. Им попросту места там нет. 
Красивое тело обязательно поможет вам в обретении уверенности. Ни один мужчина не пропустит женщину с красивой фигурой. А свой мужчина или муж будет ценить вас еще больше. Занимайтесь танцами, плаванием, в тренажерном зале, неважно, главное занимайтесь.


§ Составьте список своих предыдущих достижений

Очень важно помнить, что много раз вы уже победили! И это не обязательно говорится о великих и важных вещах. Вероятно, это было прохождение важного экзамена или вы научились вождению, или вы начали регулярно ходить в спортзал. Вы можете записать и отметить любую из своих побед, даже “маленьких", и вспомнить, как здорово вы себя чувствовали, когда достигли их. Это простое упражнение поможет вам укрепить внутреннюю уверенность в себе. Вспомните, чего вы боялись, а потом пошли страху навстречу.


§ Составьте список своих положительных качеств

Вы честны? Может быть, вы добрый человек? Вы креативны? Запишите около 20 (или более) положительных моментов о себе и регулярно смотрите на этот список. Большинство людей сосредотачиваются на том, чего им не хватает, и таким образом они подавляют свою внутреннюю уверенность. Начните сосредотачиваться на своих хороших положительных качествах, и вы сможете достичь чего угодно!


§ Действовать

Когда перед вами проблема, вы можете сделать только две вещи: действовать или забыть! Когда вы действуете, независимо от результата, ваша уверенность в себе растет, а страх исчезает. Итак, с какой бы проблемой вы не столкнулись - действуйте!


Это самые работающие и проверенные многими женщинами способы как стать сильной и уверенной в себе. Просто так ничего не дается. Хотите стать уверенной в себе женщиной - работайте и все обязательно получится!



Книги как стать уверенным в себе: подборка 7 книг


Любите читать? Тогда держите подборку книг на тему "Как стать уверенным человеком"! Не любите читать, тогда ничего не получится. Уверенность приобретается в комплексе и книги являются его основной частью.


1. "Как стать уверенным в себе" (книга-тренинг).  Пьер Франк 




2. "Как развить уверенность в себе и повысить самооценку". 
 Розет Полетти и Барбара Доббс. 





3.  "Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина". Барбара де Анджелис.



4.  "Уверенность в себе" (книга для работы над собой). Элис Мьюир.


5. "Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной". Ирина Удилова, Антон Уступалов.



6.  "Полная уверенность в себе". Филиппа Дэвис.


7. "Эта книга сделает вас счастливым".


Помните, что вы уникальный и удивительный человек с огромным и неограниченным потенциалом внутри вас. В то время как ваша уверенность в себе будет расти, ваши настоящие таланты также будут цвести! И возможно когда-то другие женщины станут брать у вас консультации на тему "Как стать более уверенной в себе женщиной".
Будьте счастливы и дорожите собой!
Читать полностью
,

Какие мужчины нравятся женщинам: проверенные 10 качеств



Мужчины никогда не будут точно знать, что происходит в головах их женщин, но это вовсе не означает, что нет способов понять, что надо женщине. Да, каждая женщина отличается, но есть определенные качества, которые почти все женщины ценят в мужчине. Мы знаем, что большинству женщин нравится мужчина, который лоялен, добр, заботлив и хорош в постели (конечно). Но что еще?



Какой мужчина нужен женщине

Стремясь точно определить, какие характеристики женщины считают привлекательными в мужчине проведены многочисленные опросы. Неудивительно, что обнаружено, что женщины ценят личность гораздо больше, чем физическую привлекательность. Несмотря на все эти часы, которые вы могли бы провести в тренажерном зале, только 13 процентов женщин указали, что мышечная конструкция является важным фактором. С другой стороны, 66 процентов женщин заявили, что моральная неприкосновенность «заставит меня дрожать».
Вот 20 лучших качеств, разделенных по категориям. Читайте, какие мужчины больше нравятся женщинам.



1. Верность

Более 8 из 10 женщин (или 84 процента женщин) оценили «верных мне» в 10 лучших качествах, которые они считают сексуальными в мужчине. Напоминайте чаше своей женщине, что она самая сексуальная на свете и вы увидите ее совершенно другой - красивой, заботливой, нежной.


2. Надежность

На данный момент это своего рода клише, но женщины ищут парня, который не боится обязательств. Три из четырех женщин (75%) говорят, что они ищут человека, который держит своё слово. Быть ответственным за свои слова и поступки одна из самых важных характеристик мужчины. Нет ничего хуже, чем ненадежный мужчина.


3. Доброта

Молодые женщины могут все еще обращать внимание на тип плохого мальчика, но 67 процентов женщин заявили, что их покорили добротой, потому что доброта внушает уверенность. Другими словами, если мужчина хорошо относится к официантке, то высока вероятность, что он добр и к вам. 


4. Правдивость

66% женщин считают, что если у мужчины хватит смелости говорить правду, то у него есть возможность быть хорошим, заботливым партнером в долгосрочной перспективе. Если мужчина действительно сдерживается и ничего не говорит о вашем школьном друге, то он действительно хорош.


5. Хороший отец

Быть хорошим папой (или иметь потенциал стать одним из них) заключается в том, чтобы быть хорошей моделью для подражания и быть терпеливым и заботливым. Это те качества, которые хотят женщины в партнерстве в большинстве случаев. Мужчина еще не папа? Если он рассказывает вам о своей любимой племяннице или племяннике, или о сотруднике, которого ему жаль на работе, знайте, перед вами заботливый потенциальный отец. Если же у него уже есть дети, обратите внимание на общение и ответственность. Если мужчина все возлагает на женщину, считает, что его задача  только зарабатывать деньги (в лучшем случае, бывает, что и данной задачи нет), не проводит время с ребенком, никак не проявляет заботу. Бегите от него скорее!


6. Терпеливость

Так важно, чтобы был рядом человек, который смог бы закрыть глаза на некоторые моменты в жизни, которые выводят из себя, раздражают и подвергают нас в какой-то стресс. Если мужчина при малейшей "неидеальной ситуации" сматывает удочки, для вас это тревожный звонок. Да, к сожалению, нет идеальных людей. У всех свои эмоции, переживания, страхи и т.п. Мужчина в такой момент должен поддержать, а не уходить на поиски более идеальной половинки.


7. Финансовый вопрос

Обратите внимание, как мужчина относится к такому вопросу как "Кто в семье должен зарабатывать деньги". Мужчина понимает правильно этот вопрос? Хорошо, берегите его! Если же он постоянно твердит, что женщина должна работать и зарабатывать себе и своим детям, что сидеть дома некрасиво, что ему тяжело и т.п. Ситуации, при которых вы должны задуматься, могут быть следующими:

  • В кафе вы оплачиваете счет напополам либо он просит вас полностью оплатить.
  • В магазине он покупает что-нибудь только себе, забывая о вас. Или мысль у него такая "хочешь тоже, купи сама".
  • В отношениях помогает только своим родным, ваших игнорирует.
  • Постоянно утверждает, что вам нужна другая работа, так как эта мало оплачиваемая.
  • Просит найти вторую работу, чтобы вам хватало больше денег.
  • Постоянно контролирует ваши расходы (зачем купила косметику, белье, одежду, или продукты питания).
  • Нелестно отзывается о других мужчинах, которые обеспечивают свою женщину.
Это вовсе не говорит, что женщина должна не работать или если мужчина считает, что это неплохо (зарабатывать деньги), что нужно от него бежать. Нет! Это касается тех случаев, когда мужчина не ищет себе любимую и заботливую женщину, а ищет помощника в решении финансовых вопросов. Работа у женщины не должна отбирать все силы, быть круглосуточной и такой, что жить не хочется придя домой. 

8. Самооценка

Речь идет не о самооценке мужчины, а женщины. Хотя его самооценка должна быть на адекватном уровне, потому как только достойный и уважающий себя мужчина хочет видеть рядом такую же женщину. Обратите внимание на свою самооценку рядом с этим мужчиной. Если она безнадежно падает, то делать с ним рядом нечего. Это приведет в итоге к неприятным последствиям. Если он постоянно напоминает вам о весе, морщинах, прыщах, некрасивом цвете волос, неподходящей одежде, о вашей неловкости в сексуальных отношениях, вряд ли такая женщина будет чувствовать себя любимой и нужной.

9. Отношение к своим родителям

Многие женщины полагают, что если мужчина или парень плохо относится к своей маме, то к ней же самой он будет относится только хорошо. Это страшное заблуждение! Мужчины относятся к своим избранницам точно так же как и к матери, а то и хуже. Здесь не учитываются те случаи маминых сыночков, которые к маме всегда хорошо и с уважением относятся, а жену ни во что не ставят. В этом пункте речь о другом, о наивном будущем. Нельзя считать мужчину нормальным, если он оскорбляет и что хуже поднимает руку на собственную мать. Обращайте внимание на это, пожалуйста, милые девушки!

10. Отношение к жизни

Если человек постоянно находится в негативе, в плохом настроении, раздражается по поводу и без повода, следует присмотреться. Не является ли ваш мужчина инфантильным, который привык, что за него все решают и делают. Ответственность он брать на себя не будет, полагая, что в этой жизни все для него должны делать другие - сначала мама, теперь девушка либо жена.

Конечно же, каждая женщина сама определяет какой тип мужчины нравится ей. Но лучше провести анализ на ранних этапах и сделать правильный выбор, чем мучатся в будущем и ненавидеть себя зачем я его выбрала. 
Читать полностью

Чего боятся мужчины

В наше не совсем лёгкое время мужчины часто не могут дышат свободно и чувствовать себя комфортно. И это объяснимо, ведь современное общество ожидает от них, что он обязательно должны быть успешны во всем: кормить семью, решать любые вопросы, быть сильным, красивым, мужественным, в общем быть универсальным солдатом.


Сегодня и всегда женщины отдают предпочтение уверенным и самодостаточным мужчинам, которые легко смогут решить проблемы женщины. Но не стоит забывать, что мужчины тоже люди, которые имеют свои эмоции, чувства, страхи и т.п. Важно помнить, что каким бы уверенным мужчина не казался, он часто переживает кризисные моменты. Как и женщины, мужчины также способны впасть в депрессию по причине подавления эмоций, но они же мужчины и им просто необходимо двигаться вперёд несмотря на трудности.


1. Финансовые потери.
Независимо от вашего мнения, все же деньги - это ключ, который открывает множество дверей и гарантирует безопасность в этом сложном мире. Вот почему люди, особенно мужчины, так одержимы финансами. У каждого человека есть заветная мечта о будущем, о завоевании своего места под солнцем.
Мужчины опасаются, что однажды их собственные ошибки приведут к финансовому дисбалансу и приведут их семьи к долгу и бедности. Даже те, кто твердо стоят на своих ногах, сегодня понимают, что ничто не длится вечно. Они пытаются взглянуть на эту жизнь сквозь призму оптимизма и скрыть страх финансовых потерь где-то в глубине своего подсознания. К сожалению, почти невозможно преодолеть этот страх, потому что финансовая сфера - одна из самых непредсказуемых вещей в жизни.


2. Чрезмерная эмоциональность.
Мужчины предпочитают держать свои эмоции под шляпами, потому что они считают, что чрезмерная эмоциональность присуща только женщинам. Когда маленькие мальчики начинают плакать, их родители часто говорят им, что настоящие и мужественные люди никогда не плачут. В результате дети начинают искренне верить в это правило или стереотип и делать все возможное, чтобы проглотить свои эмоции.
Почему современные мужчины так боятся быть эмоциональными? Ответ очевиден. Они не хотят выглядеть слабыми в глазах других, особенно женщин. В то время как привычка к эмоциональному подавлению повышает их уверенность в себе и делает их умственно жесткими, у нее также есть много негативных побочных эффектов. Женщинам следует осознавать, что эмоциональность является неотъемлемой частью мужской природы, и им не просто, когда они уступают место эмоциям.


3. Мужчина боится серьезных отношений.
Все люди подсознательно боятся обязательств. Это требует от них жертвовать своей свободой, компромиссом и идти вразрез с их природой. Хотя даже подтвержденные холостяки находят свою вторую половину и женятся. Мужчины, которые боятся строить долгосрочные отношения, отказываются осознавать, что брак оказывает положительное влияние на их здоровье, развитие и производительность.
Исследования доказали, что женатые мужчины более успешны в жизни, чем те, кто предпочитает оставаться вечно в одиночестве. Когда дело доходит до вступления в брак и принятия обязательств, мужчины должны просто собраться и осознать, что страх - это нормальная реакция. Мужчины, которые не убегают от любви, обязательств и себя, являются настоящими героями.


4. Отсутствие обязательств.
Трудно поверить, но люди боятся и отсутствия приверженности. Это происходит из-за страха быть вечно одиноким и стареющим в одиночку. Самодостаточные люди не спешат вступать в постоянные отношения, особенно если они окружены множеством красивых женщин. Они начинают принимать решения и обязательства на себя, как только они осознают, что их страх перед обязательствами может сыграть с ними злую шутку на протяжении многих лет.
Кроме того, статистика показывает, что в малых городах более высокие брачные ставки, чем в крупных городах. Но это не значит, что в больших городах люди не боятся отсутствия обязательств. Мужчины в мегаполисе часто не могут принять правильное решение, когда это необходимо.


5. Быть рабом на нелюбимой работе.
Все мужчины мечтают быть финансово и социально успешными. Иногда невероятно трудные рабочие места создают барьеры, препятствуют мужчинам и делают их мечты почти неосуществимыми. А иногда на нелюбимой работе платят большие деньги, нр зачастую они не дают мужчинам возможности развиваться, открывать свой потенциал и обеспечивать их процветание. Нелюбимая работа - это путь в никуда.
Многие из них не могут прощаться с их ненавистной работой, потому что они боятся потерять работу. Если ваш мужчина также является рабом нелюбимой работы, напомните ему, что потеря работы - это не конец его жизни. Напротив, это только начало и шанс найти нужную работу и изменить все к лучшему.


6. Кризис среднего возраста.
Мужчины тоже переживают кризис среднего возраста. Это может произойти в любом возрасте, но в большинстве случаев, в возрасте от 40 до 50 лет. Мужчины боятся кризиса среднего возраста, потому что во время этой критической фазы жизни они начинают слишком много думать, анализировать прошлое, теряя интерес ко всему вокруг и, следовательно, запутываются.
Мужчины слишком много беспокоятся о том, когда станут старыми и потеряют свою силу и привлекательность. Если вы не хотите, чтобы кризис среднего возраста погрузил вашего человека в долговременную депрессию, сообщите ему, что вы все еще находите его сильным, сексуальным и красивым, и каждый год суровой и сложной жизни делает его более опытным, зрелым, мудрым и мужественным. Скажите ему "Я ценю тебя за то что ты мужественный, сильный и замечательный".


7. Мужчины боятся детей.
Мужчины обожают детей, но многие из них признаются, что боятся перспективы воспитывать ребенка. Им легче работать, побеждать, сражаться, достигать целей и зарабатывать деньги, а не погружаться в отцовство и искать баланс между строгим, хорошим и забавным папой.
Мужчины с высоким чувством ответственности осознают, что воспитание не так просто, как кажется, и начинают мучить себя запутанными вопросами. Они часто не знают, как вести себя в той или иной ситуации и какой стиль воспитания выбпать. На самом деле этот страх свойственен как мужчинам, так и женщинам.


8. Мужчины боятся врача.
Большие мальчики тоже боятся ходить в больницу. Мужчины с меньшей вероятностью страдают от ипохондрии, а это значит, что они чаще посещают врачей, чем обычно делают женщины. Но если мы копнем немного глубже, мы узнаем, что мужчины тоже беспокоятся о своем здоровье. Они просто не хотят принимать, что с ними что-то не так.




Как побороть страх мужчине

У мужчин много страхов, но они предпочитают держать их в себе. Я надеюсь, что эта статья помогла вам понять происхождение тревоги и глубоких страхов в его глазах. Взаимопонимание и психологическая поддержка помогут вашему человеку развеять его страхи и понять, что жизнь - замечательная вещь. Искренность и любовь помогут вашему мужчине стать спокойнее, увереннее, понять, что ему нечего бояться, ведь с ним самая лучшая женщина в мире.
Читать полностью

Написать приятные слова мужчине: смс или письмо

Хотите написать приятное любимому мужчине? Так же, как эта мысль может быть романтичной, она также вызывает множество страхов в вашем голове! А вдруг ему не понравится мое признание? А в друг он не ответит? А вдруг мои слова не окажутся цепляющими? 
В давние времена у людей не было возможности с помощью телефона или бумаги передать все те эмоции, которые они чувствуют другому человеку. Да и сейчас не все могут оценить такую возможность - получить письмо или смс от любимого человека. Если вы убеждены, что ваш парень / муж - это тот, кто оценил бы ваши усилия, тогда мы уверены, что следующие советы окажут огромную помощь.





Как написать письмо любимому мужчине


1. Письмо или смс должны быть короткими. Это обязательное условие.
Большинство мужчин не любят читать длинные письма. Он знает, что вы его любите, поэтому писать целую страницу по тому же вопросу было бы нелогичным. 

2. Знай, что писать и сколько!
Мужчины любят быть любимыми, но более того, они ценят, что их уважают и восхищают тем, кем они являются. Пишите о вещах, которые ему кажутся не очевидными. Например, как он не двигает мышцами, когда вы спите на коленях, боясь разбудить. Или, когда он немного опускает свой спортивный велосипед, чтобы вам было легче подняться, или тому, как он крепко держит ваши руки, когда вы пересекаете дорогу, и только тогда немного расслабляется, когда вы благополучно добрались до другой стороны.
Не пишите все такие случаи, просто укажите один или два, чтобы выразить свою признательность, это будет просто идеально. Если он захочет услышать больше, скажите ему лично. Просто сообщите ему, что вы цените все большое и маленькое, что он делает для вас, и что вы благодарите его за эту удивительную жизнь рядом с ним.

3. Используйте простой словарный запас.
Вам не нужно овладеть словарем, чтобы найти самые высококачественные слова для описания ваших чувств. Напишите мужчине о любви просто, так, как вы общаетесь с ним ежедневно, если только он не в восторге от изучения новых и сложных слов из словаря, что маловероятно. Просто пишите простым языком, чтобы ему было легче понять ваши чувства. Как говорится, истинное наслаждение исходит из вещей, которые упрощают природу!


4. Отразите свое чувство юмора.
Кто не любит хорошее чувство юмора, и что придаст вашему письму больше ценности, если ваши романтические усилия также заставят его улыбаться или хихикать все время! Не заставляйте ваше любовное письмо звучать как сердечная эмоциональная баллада на каждой строке, дайте ему несколько завихрений и поворотов вашего саркастического юмора. Например, «Когда я спросил вас в ту ночь (Бог знает, насколько пьяным я должен был быть!), 

5. Сделайте письмо интригующим.
Этот совет больше похож на рекомендацию «принять его или оставить». Только вы знаете своего партнера лучше всех в любовных отношениях. Раскрепоститесь и напишите ему что-то интригующее. Если не можете ничего придумать словами, отправьте ему на телефон фотографию интригующего характера.


6. Редактирование и редактирование!
Пожалуйста, не оскорбляйтесь, мы знаем, что вы не пишете для публикации, а для своего любимого человека. Но, дорогие девушки, поверьте, орфографические ошибки и опечатки это последнее, что нужно вашей половинке при прочтении! Замечательно, если письмо написано вручную. Такой вариант добавляет личных дополнительных эмоций, которые вы разделяете с ним. В заключение обратите внимание на весь процесс написания письма, потому что, если вам не нравится писать его, ему не понравится его читать.

7. Изюминка письма - конверт с поцелуем.
Подпишите свое письмо мужчине, который нравится с помощью губной помады. Это сексуальное прикосновение со следами помады он обязательно оценит. Нет, это не дешево или вульгарно. Это романтично во всех смыслах! Я имею в виду, что парень много читал, пережил какие-то прекрасные воспоминания и чувствовал себя особенным, поэтому, по крайней мере, он заслуживает поцелуя, не так ли?

8. Ароматное письмо.
Если вы хотите пойти немного дальше, распылите свои ароматы на бумагу - аромат, который он любит на вас, - и пусть он почувствует ваше присутствие вокруг. Данное преимущество получает только письмо любимому мужчине на бумаге.

В итоге ваше письмо должно быть интересным, освежающим, интригующим, романтичным и приятным для чтения, напоминающим вашему человеку в разгар его работы и другого хаоса, что у него есть женщина, которая всегда рядом с ним - кто не только любит его, но и уважает, восхищается и ценит его в истинном смысле каждого слова.  


Что приятного написать мужчине в смс

Чтобы мужчина испытал действительно приятные эмоции после прочтения вашего смс, необходимо знать как правильно написать смс мужчине.
  • Начинай сое сообщенпе с имени мужчпны. Не нужно называть егг уменьшительно-ласкательнымм словами. К примену, зайик, котик, лапусичка, ммедвежонок и т.п.
    Не отвечай одним словом: ясно, все понятно, ага, да. У мужчины может сложиться ощущение, что он переписывается с немецким офицером. Скажите, а хочет ли мужчина любить немецкого офицера, дарить подарки, делать счастливым
  • Если вам необходимо написать мужчине смс после ссоры, то не нужно его обвинять и тем более придумывать разные истории. К примеру, что беременна или ухудшилось здоровье после ссоры. Жалость не лучшее оружие для любви.
  • Интересуйтесь жизнью мужчины. Они это любят и ценят. Если есть хобби, попросите подробнее рассказать. Если нет, то банальное «как прошел твой день» позволит мужчине почувствовать себя нужным.
  • Не нужно жаловаться как проходят твои дни в печали. Вечно зудящая женщина еще ни одному мужчине не нравилась. Это не относится к случаям, когда действительно что-то важное случилось.
  • Не пишите ему о других мужчинах. Как вам было хорошо или плохо, им это не нравится.
  • Самое главное - это искренность. Только она по-настоящему цепляет мужчин. Читая ваши смс он должен чувствовать себя мужчиной, а значит хотеть радовать, делать счастливой.


Что написать мужчине: примеры смс


Написать смс мужчине скучаю

❤  Мне настолько с тобой хорошо, что я не могу заниматься другими делами без тебя. Очень скучаю.
❤  Я каждую минуту думаю о тебе.
❤  Ты именно тот мужчина, который заставляет меня думать и скучать.
❤  Мне кажется я не дождусь нашего вечера и умру от тоски по тебе.
❤  Давай заранее договариваться, сколько раз в сутки ты будешь появляться в моей голове. Безумно скучаю по тебе.
❤ Скучаю по тебе, имя. Или. Соскучилась по тебе, имя.
❤  Думаю о тебе. Как нам было хорошо на днях.
❤  Просто сижу и думаю о тебе.
❤  Скучаю по твоему запаху.
❤  Скучаю по твоим прикосновениям.
❤  Скучаю по твоему голосу.


Интригующие смс мужчине

❤ Как думаешь, моя синяя кожаная юбка не слишком коротка для похода в кино.
❤ Мне кое-что сегодня о тебе рассказали. Вечером поговорим.
❤ Парень пригласил меня на танец, как думаешь соглашаться или нет?
❤ Мне нужно кое-чем с тобой поделиться.
❤ У меня есть небольшой сюрприз для тебя.
❤ Хочу тебя.
❤ Хочешь расскажу секрет? (если получишь утверлительный ответ, тогда скажи ему что-то приятное. Например, "все никак не могу забыть наш вчерашнпй вечер или ночь".


Написать приятную смс любимому мужчине

❤ Я ценю тебя за то, что ты мужественный мужчина.
❤ Я ценю тебя за то, что ты самый нежный и заботливый мужчина.
❤ Я счастлива, что ты являешься моим мужчиной.
❤ Именно с тобой я чувствую себя настоящей женщиной.
❤ Я горжусь, что именно такой мужчина со мной рядом.
❤ Ты можешь собой гордиться, ведь ты сделал свою женщину самой счастливой. Ни у каждого мужчины это получается.
❤ Ты лучший мужчина, потому что...
❤ Я замужем за самым лучшим мужчиной в мире.
❤ Я благодарна тебе за... (напишите ему за что вы благодарны в целом или возможно он в данный момент сделал для вас что-то, за что следует сказать спасибо. Данная смс отлично работает не только с любимым, но и с другом, который оказал вам помощь или просто периодически звонит, чтобы узнать, нужна ли его мужская помощь. Поблагодарите мужчину и вы увидите насколько он станет другим для вас).
❤ Благодаря тебе я чувствую себя счастливой женщиной.

❤ Я рада, что ты есть в моей жизни.
❤ Милый, прости меня за то что я в последнее время уделяла тебе мало внимания. Я исправлюсь.
❤ Ты мне нужен.
❤ Хватит быть таким замечательным.

Да! Обратите внимание! Эти смс не будут действовать, если вы испортили отношения с мужчиной, рассорились, обидели его и т.п.

Как написать первое смс мужчине

❤ Ты нравишься мне как мужчина.
❤ Я вижу в тебе умного мужчину. Толоко умный мужчина может так поступить.
❤ Ты нравишься мне, потому что ты мужественный мужчина.
❤ Привет, как прошли твои выходные.
❤ Привет, мне бы хотелось дружить с таким мужчиной как ты.

Бытует мнение, что женщина никогда не должна писать первой мужчине. НИКОГДА НЕ ПИШИ ЕМУ ПЕРВОЙ! Так ведь твердят все твои подруги и друзья? Или отвечай через полчаса. Это не работает.

Слова поддержки в смс мужчине

❤ Я вижу, что у тебя сложный период. Я точно знаю, что тебя ждет успех. Ты победитель, у тебя все получится.
❤ Ты мой герой. Ты все преодолеешь. 
❤ Ты справишься. Я точно знаю.

Что написать мужчине, который нравится

❤ Я вижу в тебе мужественного мужчину.
❤ Я мысленно с тобой.
❤ Ты очень заботливый мужчина. Таких я еще не встречала.
❤ Ты умный или целеустремленный мужчина.
Ты самый добрый (милый, хороший, заботливый
) в этом мире.


Что написать мужчине после ссоры

❤ Прости меня.
❤ Еще недавно ты говорил, что готов ради меня на многое. Что поменялось
❤ Я надеюсь, что мы сделали выводы и готовы идти дальше. Давай больше не ссориться.
❤ Если твои чувства по-прежнему ко мне сильны, давай больше не будем ругаться.
❤ Прости меня, любимый. Я была не права. Я люблю тебя.


Написать мужчине просто

Любовь была наиболее предпочтительной темой большинства известных писателей, которых когда-либо видел этот мир. Есть бесчисленные стихи, песни, баллады, проза и пьесы, написанные, чтобы передать, насколько ценится настоящая любовь. Так что да, будьте счастливы, что вам не нужно писать что-то такое большое, вы просто можете написать любовное смс человеку своей мечты. Да,это реальность! 
Если у вас уже есть любимый человек, то это замечательно и успокойтесь, потому что вы как никто знаете его, чтобы расшифровать его симпатии и антипатии. И помните смс это не панацея и не волшебная таблетка, с помощью которой можно заинтересовать и удержать мужчину. Нет, необходимо работать над собой, развивать себя как личность, а не заниматься интригами и отправкой коварных смс.
Читать полностью

Переживания во время беременности: 12 способов стать счастливой

Вы на седьмом небе от счастья, что беременны, но заботы и страхи о вашем и здоровье будущего малыша, о предстоящей родовой боли и о том, как изменится ваша жизнь в сочетании с увеличением веса, неконтролируемыми гормонами и проблемами сна, лишь означает, что вы считаете дни, когда уже родите.



А вы замечали как часто наши переживания не оправданны. Все равно все происходит так, как должно быть и оборачиваясь назад и вспоминая свои страхи, понимаешь, что они были пустой тратой времени.

Остановитесь, будущие мамочки! У вас может быть счастливая беременность, если вы согласитесь на некоторые собственные изменения. Наверняка вы уже многое прочитали о сильных переживаниях во время беременности, много чего знаете. Попробуйте эти простые 12 правил, которые обязательно вам помогут:

1. Спрячьте ваш телефон.

Переживания на ранних сроках беременности всегда будут вызывать вопросы «что, если», когда речь заходит о здоровье и беременности в целом, но информационная перегрузка не помогает. А только наоборот, вызовет еще больше страхов и сомнений. К сожалению,  на информационных ресурсах представлены советы далеко не опытных специалистов. Поэтому получите основную, важную для вас, информацию от своего врача.

2. Перестаньте думать о совершенстве материнства.

Нет идеальной матери, но поверьте, вы будете лучшей мамой для своего малыша и сделаете все возможное, чтобы он чувствовал себя счастливым. Нет смысла переживать, что вы далеки от идеала, много не знаете и не умеете. Все придет с опытом и чувством безмерной любви.
По словам опытных психологов, делать ошибки - это часть хорошей мамы. Вместо того чтобы стремиться постоянно портить себе здоровье (вам же и так хватает утренней тошноты), дайте себе отдохнуть и сделайте все возможное, чтобы наслаждаться этим прекрасным периодом.

3. Будьте благодарны.

Один из лучших способов снятия стресса - сосредоточиться на благодарности. Будь вы благодарны за своего ребенка, вашего партнера или за то, что вы можете вздремнуть, подумайте или напишите, за что вы благодарны каждый день. Не зря ведь бытует мнение, что будь благодарен сегодня за все, а завтра получишь желаемое. Будьте благодарны за то, что скоро обретете самое важное счастье в вашей жизни, многим женщинам остается только мечтать об этом.

4. Прогулки и книги.

Постарайтесь проводить больше времени на чистом воздухе. И неважно, какая погода - холодно или жарко, просто дозируйте свои прогулки. Читайте позитивную литературу, подберите себе вдохновляющие книги и обретайте отличное настроение. А умная мама - повод для гордости ребенка. Не тратьте время впустую на переживания - вкладывайте в свое развитие.

5. Упражнения.

Неоднократные исследования показали, что упражнения могут повысить ваше настроение, вероятно, из-за эндорфина, который вы получаете от хорошей тренировки. Лучше всего работать около 30 минут, но даже оживленная прогулка может помочь, если вы не в тренажерном зале. Не забудьте, что для каждой беременной все индивидуально и не делайте упражнения, если вам они строго запрещены врачом.

6. Попробуйте визуализацию.

Большинство ваших опасений связаны с переживаниями, которые у вас были или которые вы слышали неоднократно.
  • Я ничего не буду успевать.
  • Моя мама говорила, что это безумный труд.
  • Я стану толстой.
  • Я перестану быть привлекательной для мужа.
  • Я не смогу воспитать хорошего человека.
Так вот, попробуйте перед сном визуализацию. Представьте ту идеальную картину, когда вы красивая и счастливая мама, гуляете с ребенком, вас встречает счастливый и благодарный муж. У вас хорошая и крепкая семья.
Или попробуйте такую технику визуализации: представьте, что ваши страхи - мертвые листья на крыльце, а затем сметают их. Как только эти изображения очищаются, мы можем создавать новые, здоровые образы

7. Сосредоточьтесь на любви.

Гормоны стресса могут передаваться вашему ребенку, поэтому чем больше хороших правильных эмоций и мыслей, тем лучше. Сделайте это, если хотите чтобы ребенок рос в окружении любви.

8. Расслабьтесь и медитируйте.

Согласно недавнему исследованию беременные женщины, участвовавшие в медитации, уменьшили стресс и беспокойство. Медитация также может помочь вам сосредоточить свое внимание на данном моменте, и это может даже помочь с утренней тошнотой.

9. Игнорируйте советы других мам.

Другие мамы уже дают вам советы, и, хотя они заботятся, это не нравится вам. «Этот шапмунь малышу не покупай. В этом роддоме не вздумай рожать. От этих подгузников аллергия. Коляска должна быть такая, как у меня. Эти витамины не пей, они не помогают. И т.д.». Каков наилучший способ справиться с этим? Скажите «спасибо» и сделайте свое собственное решение для своей семьи.
Но помните, что скоро и вы станете мамой, а значит и вам будет хотеться дать советы, которые помогли. Вспомните про этот пункт и советуйте только тогда, когда вас спросят.

10. Отпустите ожидания.

Вы надеетесь родить естественным путем или на грудное вскармливание. К сожалению, эти процессы могут не произойти. Не стоит расстраиваться, масса женщин так рожает и проводят искусственное вскармливание. Определенно следует иметь надежды, но нужно быть гибким и признать, что другой результат тоже может быть.

11. Обнимите своего малыша, пусть он и в животике.

Вместо того, чтобы плакаться на увеличение веса, растяжки и варикозное расширение вен, признайте, что эти изменения являются временными. Важно то, как вы сейчас реагируете.

12. Не думайте слишком далеко о будущем.

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваша карьера закончится или ваши отношения с вашим партнером изменятся. Вы не будете знать, как все пойдет, пока вы не родите, поэтому начните фокусироваться на том, что важно сейчас. Остальное встанет на свои места.



Будьте верны тому, кто вы есть, и сосредоточьтесь на том, что вы хотите. Счастливой вам беременности!
Читать полностью